콩나물은 두아라고도 하는데요, 콩나물에 아스파라긴산이 많이 함유되어 있어서 해장국으로 제격이라는 것은 널리 알려져 있습니다.
그래서 오늘은 여러가지 콩나물 효능에 대해서 간략하게 알아볼까요?
콩나물은 우황청심원에 들어가는 약재로서 열기와 습기를 풀어주고 기운을 잘 통하게 하는 효능을 가지고 있습니다. 그래서 우리 몸속에 쌓인 노폐물과 덩어리가 쌓여 오래된 것을 풀어주고 부인들의 나쁜 피, 즉 어혈도 제거해줍니다.
그리고 땀을 잘 나게 해주므로 몸이 퉁퉁한 분이 운동 부족으로 찌뿌둥하거나 여기저기 결리고 저릴 때 근육이 뒤틀리고 무릎이 아플 경우 좋습니다.
그래서 콩나물은 심장 질환이나 고혈압, 부종이 있는 사람들에게 더욱 좋습니다. 또한 단순한 감기 몸살에는 콩나물국만 섭취해도 쉽게 회복이 가능합니다. 몸이 붓거나 가슴과 배에 물이 많아서 배가 부르고 답답한 것을 치료해주며 소변이 잘 나오지 않은 사람에게도 좋습니다. 그러나 속이 차서 설사를 하거나 손과 발이 찬 사람은 콩나물을 많이 섭취하지 않은 것이 좋습니다.
