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스포츠

김성근 감독 그리고 빈볼, 한심하군요. 스포츠 2015. 4. 13. 저는 야구를 좋아합니다. 그리고 기아 팬이면서 특별히 감독중에서 좋아하는 분은 없습니다. 하지만 이번에 야신 김성근 감독이 한화로 오면서 한화가 어떤 야구를 보여줄지 조금은 기대를 했습니다. 사실 김성근 감독의 야구스타일은 별로 좋아하는 편도 아니고 개인적으로 재미없게 보여서 말이죠. 아무튼 그런데 한화와 롯데와의 경기에서 너무 어처구니 없는 장면을 보았습니다. 그냥 "대놓고 빈볼", "맞출때까지 던진다" 한번 던진 것도 아니고 맞지 않으니 포수 글러브 위치 자체가 연속적으로 빈볼이었습니다. 제가 아는 빈볼 규칙은 그냥 몸에 맞는 볼이라면 퇴장이 없지만 (직구 헤드샷은 바로 퇴장) 이번 경우는 고의로 맞추는게 확실해 보이니 퇴장을 명령하더군요. 그 와중에 김성근 감독은 심판에게 항의하러 걸어나오시는데 과..
리버스 크런치 복부 단련하기!! 스포츠 2015. 3. 17. 날씨도 따뜻해지는데 이제 여름을 위해서 리버스 크런치로 복부운동을 시작해야겠습니다. 올 여름은 리버스 크런치 운동으로 완벽한 왕자복근을 완성해서 해변가에 놀러가고 싶은 마음입니다. 집에서도 쉽게 할 수 있는 운동이니까 남성뿐만 아니라 여성분들도 도전해보시기 바랍니다. 리버스 크런치라는 것은 상복부와 외복사근을 동시에 발달시키기 위한 운동입니다. 기본적인 크런치 자세에서 시작해서 한쪽 어깨가 대각선 방향의 무릎을 향하도록 해서 복근을 수축시킵니다.이완 시 동작 범위를 어깨가 바닥에 닿기 전까지로 제한하는 것이 옆구리에 긴장감을 계속 유지해서 최적의 효과를 볼 수 있습니다. 저도, 여러분도 누워서 해볼까요?그럼 "리버스 크런치"의 운동 순서를 알아볼까요? 1. 바닥에 누워서 왼쪽 무릎을 구부립니다. 그리고 ..
네비도 주사제, 금지약물 몰랐다 박태환, 의사의 말을 믿어야하나? 스포츠 2015. 1. 29. 최근 우리나라를 대표하는 수영선수, 박태환 선수의 금지약물 복용 논란이 증폭되고 있습니다. 우리나라를 대표하는 선수가 네비도 주사제를 맞고 그 제품에 금지약물 성분인 "테스토스테론"이 있었다고 하는데요, 선수 박태환과 의사는 몰랐다고 합니다. 과연 박태환과 의사가 몰랐다는 것을 우리는 믿어줘야 할까요? 우선 박태환이 투여한 "네비도"라는 약의 포장과 설명서를 살펴보겠습니다. 포장에는 "테스토스테론"이라는 글자가 전면에 아주 잘 보이며 설명서 주의사항 가장 처음 1번에 도핑과 관련한 내용이 있습니다. 그렇다면 이 "네비도 주사"라는 것이 어떤 치료제일까요? 네비도 주사는 발기부전 등 남성 갱년기 치료제입니다. 박태환의 나이가 25살인데요, 남성호르몬의 수치가 낮을까요? 대한체육회에는 금지약물을 다루는 부서..

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