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생활

내일배움카드 신청방법, 내일배움카드제, 근로자직무능력향상훈련 생활 2016. 6. 11. 혹시 내일배움카드 알고 있었나요?내일배움카드 (직업능력개발계좌제)라는 것은 구직자에게 일정한 금액을 지원하고 그 범위 이내에서 직업능력개발훈련에 참여할 수 있도록 하며 훈련이력 등을 개인별로 통합관리하는 제도입니다. 네이버에 "고용노동부 HRD-Net"라고 검색을 합니다. 위 사이트에 접속을 해보세요. ▲ 자 고용노동부 HRD-Net 홈페이지에 접속하면 위와 같은 화면을 볼 수 있습니다. 좌측에 내일배움카드제 주황색 버튼을 클릭합니다. ▲ 내일배움카드 신청방법, 내일배움카드제, 근로자직무능력향상훈련에 대해서 일단 간략하게 알아보도록 하겠습니다. 훈련상담을 고용센터와 하게 되며 훈련목적과 훈련의 필요성, 대상자 적격 여부를 판단해서 계좌를 발급하게 되는데요, 그 후 과정을 선택해 훈련에 참여하게 되고 취업..
우체국 영업시간, 우체국택배비용, 우체국 박스 가격 생활 2016. 6. 10. 다른 사람도 그럴지 모르겠지만 인터넷 쇼핑을 좋아하는데요, 오프라인에서 물건을 구입하는 것 보다는 인터넷으로 쇼핑하는 것을 좋아하다보니 택배회사 선택이 중요하더라구요. 물건이 배송될 때 가장 좋은 택배회사는 바로 우체국. 그래서 오늘은 에 대해서 간략하게 살펴보려고 합니다. 우체국은 다른 택배보다 빠르고 문자로도 언제 도착하는지 알려주고 수령을 했는지 알 수 있기 때문이죠. 택배회사 점수를 매겨보자면 우체국이 1등이 아닐까 싶습니다. 택배를 보내기 위해서 방문택배도 있지만 직접 우체국에 가서 택배를 부치는 경우도 많죠. 사실 우체국은 대부분 영업시간이 동일하지만 서비스별로 차이가 날 수 있습니다. 우체국 영업시간을 살펴보려면 일단 인터넷에 인터넷우체국이라고 검색해보세요. 제일 처음에 보이는 인터넷 우체국..
난소 물혹 수술, 난소낭종 원인과 난소낭종 증상 생활 2016. 6. 5. 오늘은 여성분들에게, 이제는 남성분들도 필요한 정보라고 생각되는 에 대해서 간략하게 살펴보도록 하겠습니다. 요즘 이런 정보는 남자도 잘 알고 있어야 여성분들에게 사랑받을 수 있습니다. 사랑하는 여친이나 아내를 위해서 알아두는 것은 좋겠죠? 난소 물혹 수술, 난소낭종 원인과 난소낭종 증상 정말 여성분들의 몸에서 정자와 난자가 만나 수정이 이뤄지고 아기가 태어나는 과정은 신비롭고 경이로운 일입니다.그 중 난소는 여성분들의 몸에서 중요한 역할을 수행하는 곳. 난소는 자궁의 양쪽에 존재하는데요, 수정란을 만들어내는 난자를 배출하며 호르몬을 분비하는 기능을 담당하고 있습니다. 그런데 난소를 생산하는 곳에서 가임기의 젊은 여성분들이 자주 생기는 질환이 바로 난소에 혹이 생기는 '난소낭종'입니다. 일반적으로 자연스럽..
아가씨 영화 후기, 스포없습니다. 생활 2016. 6. 5. 어제 저녁에 여자친구랑 저녁에 영화 '아가씨'를 CGV에서 관람했습니다.딱히 최근에 볼만한 영화가 없었습니다. 사실 영화 '아가씨'의 경우 제 취향은 아니었지만 볼만한 영화가 없었다는 점과 그래도 최근 가장 이슈가 되는 영화라는 점에서 선택을 하는 것. 쟁쟁한 배우들이 나와서 살짝 기대치는 높은 상태로 영화에 임했습니다.그런데 영화 대사의 반 정도가 일본어가 나와서 그런지 영화 초반 내용을 이해하는데 있어서 한 번에 쏙 들어오지 않더라구요. 우리나라 배우가 일본어 대사를 치다보니 어색한 부분도 있고, 물론 배우들은 어색하지 않게 피나는 노력을 했겠지만 어색한 것은 어쩔 수 없었다고 봅니다. 자꾸 일본어에 신경을 쓰고 이해하려고 노력하다보니 영화 초중반까지 내용이 잘 이해가 가지 않더라구요. 그냥 저냥 영..
거북목 교정운동, 거북목 자가진단, 거북목 증후군 꿀팁정보 생활 2016. 6. 4. 직장에서 컴퓨터를 많이하는 사무직원이나 스마트폰을 많이 보는 현대인들의 경우 거북목으로 많은 불편함을 호소하고 있죠. 저도 일의 특성상 컴퓨터를 많이 다뤄 하루 종일 모니터를 보고 있으면 목이 뻐근하고 아픕니다. 그래서 모니터 밑에 받침대도 구입해서 사용하고, 키보드와 마우스의 경우 손목에 무리가 가지 않도록 인체공학 키보드와 마우스를 사용하고 있죠. 물론 회사에서 그런것을 사줄리 만무하니 제 사비를 털어서 사용하고 있네요. 아무튼 오늘은 에 대해서 살펴보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 우리의 목은 스트레스를 받으면 가장 먼저 통증을 느끼는 부위입니다. 그래서 그런가 최근 제가 스트레스를 많이 받아서 목과 어깨가 뻗뻗하고 아프네요. 특히 컴퓨터를 오래 보는 회사원이나, 책상에 계속 앉아 있는 학생들은 ‘거..
우유의 효능, 우유 효능 정리 생활 2016. 6. 3. 저는 아침에 우유를 마시고 회사에 출근을 하게 되면 꼭 화장실에 가게되더라구요. 저 말고도 많은 사람들이 이런 증상을 보이곤 하죠. 저는 그래서 퇴근 후 집에서 물대신 우유 한 잔 마시고 있는데 오후에 마시면 또 괜찮습니다. 아무튼 오늘은 에 대해서 알아볼까 합니다. 우유는 사실 아주 오래전부터 건강식품으로 인정받았죠. 그런데 요즘에는 워낙 다양한 먹거리가 있다보니 우유의 소비량은 줄어들었다고 합니다. 그런데 우유를 꾸준히 섭취하면 인지능력이 개선된다는 해외 연구발표도 있고 치매 예방에도 좋다고 하니 우유 소비량이 다시 늘어날 수 있을까요? 우선 우유의 성분을 살펴보면 대부분은 수분으로 구성되어 있습니다. 그리고 우유 100g당 단백질 3g, 당질 4.7g, 지질 3g 그리고 칼슘도 100mg 정도 함유..
미드 시청률 순위, 내가 좋아하는 드라마는 몇위? 생활 2016. 6. 1. 최근 직장에 다시 다니기 시작하면서 미드를 볼 시간이 확 줄어들면서 관심도 다시 낮아졌다가 넷플릭스에 가입을 하고 짬짬이 다시 미드를 보고 있습니다. 내가 좋아하는 미드는 시청률이 얼마나 나올까? 미드 시청률 순위, 내가 좋아하는 드라마는 몇위? 간단하게 미드 순위를 알아볼 수 있는 사이트가 있습니다. 바로 IMDB라는 곳이며 영화, 티비 등 순위를 확인해볼 수 있습니다. Top Rated TV Shows 부문으로 미드 순위를 살펴보면 아래와 같네요. 제가 보고 또 보고 했던 밴드오브브라더스가 1위군요.그 뒤를 이어서 다큐멘터리 Planet Earth 가 2위를 차지했으며 3위는 브레이킹 배드입니다. 4위는 왕좌의 게임이구요. 미드 시청률 순위는 아니고 평점 순위이긴 하지만 쭉 살펴보니 제가 모르는 미드..
엑스맨 아포칼립스 주관적인 영화 평가 생활 2016. 5. 31. 여친이랑 얼마전 엑스맨 아포칼립스를 CGV에서 관람했습니다.일단 결론부터 이야기를 하자면 볼만 하다, 그러나 정말 재미있다 강추! 이 정도는 아닌 것 같습니다. 영화 초반에는 좀 지루한 면도 많았고 다들 너무 진지한 표정으로 영화가 전개되니 잠도 살짝 왔었는데요, 퀵실버가 나와서 억지로 한 번 웃겨주는데 사실 그 부분은 이미 전 편에서 보여준 부분이라 새롭지는 않았죠. 아포칼립스는 생각보다 너무 약하다(?)라기 보다는 치고 박고 싸우는 스타일이 아니니 눈으로 보는 재미가 반감되더라구요. 중간에 울버린도 나오고 하지만 놀랍지는 않았고. 스토리자체는 좋았지만 그것을 표현하는데 있어서 많이 부족하지 않았나 싶네요. 그래도 최근 볼만한 영화가 별로 없어서.....는 아니고 여친이 무서운 영화나 스릴러를 싫어해서..
안구 통증, 녹내장이 원인? 생활 2016. 5. 31. 주변에서 나이가 이제 좀 드신 분들이 물체가 뿌옇게 보이고 눈이 자주 충혈되며 안구 통증이 있다는 분들 종종 있으시죠?나이가 들고 이러한 증상이 나타나 병원에 찾아가게 되면 '녹내장'이라는 진단을 받을 확률이 매우 높습니다. 녹내장이란?눈의 안압이 높아져서 시신경을 압박하거나 망막 시신경의 섬유의 혈액 순환에 이상이 생겨서 시신경 손상과 위축이 생기는 질환을 말합니다. 눈 안의 압력이 높아지면 어떻게 될까?정상이었단 사상판이 뒤로 구부러지게 되면서 압착되어 사상판 구멍들이 변형되게 됩니다. 그래서 이로 인해 구멍 사이를 지나가는 시신경 섬유에 압박이 가해지게 되어 손상이 일어나 녹내장이 발생하는 것이죠. 우리가 일반적으로 알고 있는 녹내장의 경우 개방각 녹내장인데요, 만성적으로 높은 안압 상태입니다. 일..

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