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윗배가 아플때, 복통의 원인 5가지 생활 2016. 5. 23. 안녕하세요, 요즘 날씨가 갑자기 더워져서 놀라셨죠?이럴때일수록 몸 건강에 신경을 많이 써야하는데요, 갑자기 윗배가 아플때 있지 않나요? 윗배가 아플때도 있지만 아랫배에서 통증이 느껴질 때도 있고 오늘은 복통의 원인 5가지에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 배에서 아픈 통증의 부위는 크게 우상복부와 좌상복부, 우하복부와 좌하복부로 나뉘는데요, 각 위치별 장기가 무엇인지에 따라서 복통이 의미하는 질환이 달라지게 됩니다. 그렇다면 일반적으로 흔히 알려진 복통의 원인 5가지는 무엇이 있을까? 1. 원인 불명 사실 저도 그렇지만 대게 복통 환자의 1/3은 원인 불명으로 증상이 저절로 좋아집니다. 왜 그런지 저도 잘 모르겠지만 이런 경우 참 난감하죠. 그래도 가만히 있으면 저절로 괜찮아져서 다행이지만. 2. 대장염 ..
겨드랑이 혹, 멍울 규칙적인 유방암 자가진단법 소개 생활 2016. 5. 22. 오늘은 여성분들에게 도움이 될만한 포스팅을 작성하도록 하겠습니다. 여성분들 유방암을 예방하기 위해서 어떤 것을 하시나요?겨드랑이 혹, 멍울이 갑자기 잡힌다면? 규칙적으로 여성 분들 스스로 유방 자가 검진은 유방암의 조기진단에 큰 역할을 할 수 있습니다. 하지만 본인 스스로 자신을 가지고 정확하게 검진하지 못한다면 오히려 유방암에 대한 불안감만 크게 하는 역효과를 불러일으킬 수 있죠. 사실 모든 자가진단이라는 것이 그렇죠. 많은 사람들이 궁금해하는 것 중에 하나가 바로 검진 횟수 및 시기.어느 정도가 좋을까? 사실 유방 자가 검진은 한 달에 한 번이면 충분합니다. 그 이상도 그 이하도 크게 도움이 되지 않습니다. 특히 너무 자주 유방에 손을 대는 것은 정신건강에도 좋지 않으며 유방과 그 주위에 통증을 유발..
피똥싸는이유, 혈변의 원인은 무엇? 생활 2016. 5. 21. 우리 몸이 정말 힘들 때 흔히 피똥싼다고 하죠.최근 제 몸상태, 정신상태가 정말 피똥싸는이유가 되는 것 같습니다. 실제로 얼마전 스트레스가 너무 심해서 그런지 혈변이 나오기도 했는데요, 오늘은 피똥싸는이유에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 혈변은 왜 일어나는 것일까?피똥싸는이유는 무엇일까? 일반적으로 소화관에 상처가 발생했거나 이상이 생겨서 나타나곤 합니다. 그래서 혈변은 입에서 항문에 이르기까지 연결되는 소화관의 어느 부분에서나 연유할 수 있습니다. 피의 양이 적을 때는 대변 잠혈검사를 통해서 확인할 수 있으며 피의 양이 많아서 육안으로 볼 수 있는 경우 대변의 색깔로 출혈부위를 추정하게 되는데요, 확실하게 진단을 하려면 내시경, 특수 엑스레이로 검사를 해야 합니다. 일반적으로 대변의 색깔이 검은 것.소..
표준몸무게 계산법, 나의 신체질량지수는 얼마일까? 생활 2016. 5. 19. 안녕하세요, 최근 먹고자고 먹고자고 하면서 몸무게가 점점 늘어나고 있는 1인입니다. 그러다보니 다이어트나 운동에 관해서 관심이 늘어나고 있는데 자신의 표준몸무게 계산법은 어떻게 되는지 알고 계신가요? 벌써 날씨가 폭염주의보가 내릴 정도로 더워졌는데 살까지 많이 쪘다면 점점 더 힘들겠죠? 매일 아침에 일어나서 체중을 재보면 갈수록 불어만 가는 체중에 마음이 아픈데요, 사실 저는 식사량을 줄이면 줄긴줄더라구요. 그렇지만 식사양을 원래대로 하면 금방 살이찌기 때문에 걱정입니다. 일단 다이어트를 시작하기전 자신의 표준몸무게는 얼마인지 정확하게 알고 시작하는 것이 좋겠죠? 아주 간단한 방법으로 여러분들의 현재 상태와 정상체중까지의 차이를 알 수 있는 방법을 소개해드리도록 하겠습니다. 관심이 있는 분들 끝까지 포스..
자고 일어나면 눈이 뻑뻑한 이유와 안구건조증 생활 2016. 5. 19. 자고 일어나면 눈이 뻑뻑한 이유와 안구건조증 최근 중국에서 불어오는 미세먼지와 황사 때문에 외출을 하기가 참 싫습니다. 얼핏 맑은 날씨같지만 막상 외출을 하면 눈이 뻑뻑하거든요. 오늘은 자고 일어나면 눈이 뻑뻑한 이유와 안구건조증에 좋은 음식은 무엇이 있는지 살펴보도록 하겠습니다. 요즘들어서 바람이 살짝 불어도 실연당한 사람처럼 눈물이 주르륵 흐르고 자고 일어나게 되면 눈이 뻑뻑한, 찢어질 듯 한 고통을 호소하는 사람들이 늘어나고 있습니다. 그 이유는 바로 안구건조증이 원인이라고 하는데요, 건강보험심사평가원 통계를 살펴보면 청소년과 청년층에서 안구건조증 환자가 급격하게 늘어나고 있다고 합니다. 전문가의 소견에 의하면 스마트폰 사용량 증가를 가장 주된 원인으로 보고 있는데요, 요즘처럼 건조한 실내에서 작은..
오른쪽 가슴 밑 통증, 왜? 생활 2016. 4. 27. 얼마전 오른쪽 가슴 밑 통증이 느껴져서 대수롭지 않게 생각했습니다. 정말 어느 날 갑자기 통증이 시작된 것이라, 그리고 이런 경우는 처음이라 아직 어떻게 대처를 해야할지 모르겠네요. 바로 병원에 가야하는데 사실 사정도 여의치 않고 말이죠. 오른쪽 가슴 밑 통증은 뭔가 쿡쿡 쑤시는 느낌인데 이게 정말 아픈 건 아니고 또 그냥저냥 참을 수 있을 정도의 통증입니다. 다만 쿡쿡 쑤시거나 뻐근한 느낌이 드니까 자꾸 신경이 쓰이는것이죠. 그러다 어제 밤에 오른쪽 겨드랑이를 살펴보니 벌레에 물린 듯한 지름이 한 3cm 되는 붉은 반점이 보였습니다. 손가락으로 좀 만져보니 은은한 통증이 느껴지는 것이 오른쪽 가슴 밑 통증과 연관이 있어보였습니다. 최근 야외 풀밭에서 운동을 한 것이라고는 여친과 함게 캐치볼을 한 것이 ..
위산과다 증상 및 예방방법은? 생활 2016. 4. 14. 우리나라 사람들은 예로부터 맵고 짠 자극적인 음식을 좋아하죠? 요즘에는 웰빙이다 뭐다해서 덜 자극적이도록 먹긴 합니다. 그래도 자극적인 음식을 찾는 사람이 많습니다. 그런데 여기서 문제는 이러한 자극적인 음식 섭취는 위와 식도를 자극해서 만성 속 쓰림을 유발할 수 있어서 주의해야 합니다. 오늘은 위산과다 증상 및 예방방법에 대해서 간략하게 알아보도록 하겠습니다. 위상과다 증상 만성 속 쓰림은 자극적은 음식을 섭취하거나 과도한 약물사용, 역류성 식도염, 위궤양처럼 위장 관련 질환이 있을 때 나타나는 경우가 많습니다. 만약 속 스림이 계속되면 검은 대변이나 심한 복통 및 흉통, 제산제를 복용해도 통증이 사라지지 않는 등 속 쓰림 증상이 나타나게 됩니다. 일반적으로 만성 속 스림 치료에는 위산의 분비를 줄이는..
새끼손가락 휘어짐 이유는 무엇일까? 생활 2016. 4. 13. 간혹가다 새끼손가락 휘어짐이 발생한 분들을 종종 볼 수 있는데요, 왜 새끼손가락이 휘어있을까요? 특별히 다친 것도 아니고 일부러 손가락을 휘게 만든 것은 아닐텐데 말이죠. 새끼손가락 휘어짐 원인으로 생각해볼 수 있는 것이 바로 선천성 굴지증입니다. 선천성 굴지증이라는것은 보통 새끼손가락의 근위 지간관절에서 발생하는 선천성 굴곡 구축을 이야기 합니다. 발생학적으로 손의 발생 시 연조직 분화 과정의 문제로 발생하는 것으로 많이 알려져 있는데요, 이와 같은 분류상에 측만지가 있는데 옆으로 휘는 선천성 기형을 이야기 합니다. 이것 또한 주로 새끼손가락에 발생하며 이 경우에는 요골 측으로 편향되는 경향이 있습니다. 측만지가 있는 수지에서는 대게 중간마디뼈가 작고 기형이 있는 것을 관찰할 수 있는데요, 대표적인 것..
타박상 치료, 무시하면 위험하다 생활 2016. 4. 12. 제가 어렸을 때는 정말 타박상을 많이 입었었는데요, 자주 넘어지기도 하고 자전거를 타는걸 좋아했는데 이런저런 사고로 온몸에 타박상을 입기 쉬웠었습니다. 그런데 타박상 치료를 무시하고 그냥 방치하게 되면 위험하다고 합니다. 오늘은 "타박상 치료"에 대해서 간략하게 알아보도록 하겠습니다. 일반적으로 30대에서 40대 성인의 약 76%에서 한 해 동안 '가족들이 멍ㆍ통증ㆍ부종 등 두 가지 이상의 타박상을 경험'을 한 것으로 조사됐습니다. 저는 어른이 되고 나서는 타박상을 입는 일은 거의 없는 것 같네요. 그런데 이렇게 많이 타박상을 입지만 이들 중 상당수의 경우 적극적으로 치료를 하지 않는 것으로 알려졌습니다. (동국제약 모바일리서치 전문기관 오픈서베이 30~49세 기혼남녀 500명 대상 설문조사 결과) 그렇..

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