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생활

일본뇌염 예방접종 부작용 생활 2016. 7. 20. 일본뇌염 예방접종 부작용 2016년은 예년보다 기온이 상승해서 모기 활동이 왕성할 것으로 보고 있습니다. 특히 일본뇌염 경보 발령 시기가 지난해와 비교해서 무려 한 달 이상 빨라서 주의해야 합니다. 현재 질병관리본부에서는 일보노니염 주의단계를 주의보에서 경보로 주의 단계를 한 단계 격상시킨 상황.일본뇌염의 매개 모기로 알려진 '작은빨간집모기'가 국내에서 최초로 확인되었습니다. 올해 5월과 6월 기온이 2015년보다 높아서 일본뇌염 경보 발령 시기가 전년바도 한 달 이상 빨랐고 최근 장마가 지나갔지만 비가 지속적으로 내리지 않는 마른 장마로 모기 유충의 활동이 매우 활발한 상태입니다. 그렇다면 일본뇌염 예방접종에 관심이 많아질 텐데요, 일본뇌염 예방접종 부작용은 없을까? 일본뇌염 예방접종 부작용 일본뇌염 ..
옥수수의 효능, 옥수수 부작용, 옥수수다이어트 정보 생활 2016. 7. 19. 옥수수의 효능, 옥수수 부작용, 옥수수다이어트 정보 여름!! 하면 떠오르는 것이 몇 가지 있습니다. 저는 가장 먼저 생각나는 것이 수박이구요, 그 다음으로 떠오르는 것이 바로 '옥수수'입니다. 여름에는 땀을 많이 흘리고 더운 날시로 인해서 입맛과 체력이 떨어지는 시기인 만큼 영양이 풍부한 제철 음식 섭취를 통해서 건강을 지켜야 합니다. 옥수수는 7월~9월이 제철입니다.쫀득쫀득하고 달짝지근한 여름철 대표 간식인 옥수수에는 단백질과 녹말, 지방, 오메가6이 들어 있습니다. 특히 옥수수는 식이섬유소가 풍부하기 때문에 변비 예방과 다이어트에 많이 애용되고 있죠. 여름철 대표 간식 : 옥수수의 효능, 옥수수효능 옥수수의 효능을 살펴보면 옥수수 속대는 베타 시토스테롤을 함유하고 있고 우리 몸의 염증을 완화해주며 이..
잠 줄이는 방법, 하루 적정 수면시간 생활 2016. 7. 18. 잠 줄이는 방법, 하루 적정 수면시간 직장을 다니면서도 모자른 잠.고등학생 시기만 지나면 잠은 실컷 잘 수 있을 것 같았지만 꿈만같던 대학교 생활을 지나고 나니 잠을 더욱 못자는 것 같습니다. 제 이모의 딸이 현재 수험생인데요, 시험공부 때문에 며칠 밤을 새면서 카페인을 많이 섭취하더라구요. 딱하기도 하면서 좋은 대학에 들어가서 잠을 실컷 잤으면 하는 생각이 들었습니다. 요즘에는 대학에 들어간다고 해서 마냥 쉴 수 없는 노릇이지만요. 카페인 없이 잠 줄이는 방법, 있을까? 잠이 오면 많은 사람들은 잠을 줄이기 위해서 카페인이 함유되어 있는 커피를 마시곤 합니다. 하지만 본인이 복용한 카페인의 함량이 어느 정도 인지 알고 마시는 분이 있을까요? 그러나 어느 통계 자료를 살펴보니 현재 청소년 1일 최대 카페..
복숭아 효능, 복숭아 칼로리 꿀정보 생활 2016. 7. 17. 복숭아 효능, 복숭아 칼로리 꿀정보 무더운 여름, 간간히 비 소식이 있지만 더운 날씨는 어쩔 수 없다.그래서 여름철은 다른 계절보다 건강 관리에 각별히 신경을 써야 하는 시기입니다. 무더운 날씨로 인해서 쉽게 피로감을 느끼고 면역력이 약해지기 쉽기 때문입니다. 그렇다면 운동은 힘드니까 맛있는 체절과일로 건강을 챙겨보는 것은 어떨까? 사탕이나 초콜릿도 좋지만 건강한 당분을 가지고 있는 과일을 섭취하게 되면 우울한 기분을 개선할 수 있습니다. 여름철 건강에 도움을 주는 제철과일 복숭아 효능과 고르는 법을 알아보도록 하겠습니다. 일반적으로 싱싱한 과일은 외관이 밝고 선명하며 안토시아닌, 카로티노이드 등 항산화 물질을 많이 포함하고 있다고 합니다. 상처나 흠이 있는 과일은 보관이 어렵고 쉽게 물러지므로 피해서 ..
간의 기능, 간의 역할 꿀팁 정보 생활 2016. 7. 16. 간의 기능, 간의 역할 꿀팁 정보 간 때문이야~간 때문이야~ 간 관련 CF가 생각나네요.오늘은 간의 기능과 간의 역할에 대해서 살펴보려고 합니다. 흔히 간은 침묵의 장기라고 하는데요, 우리 몸에서 가장 큰 장기로서 복부의 오른쪽 윗부분, 횡경막 아래쪽에 위치하고 있습니다. 피로는 간 때문이야~♪ 피로 = 간이 떠오르는 이유는 간이 우리 몸에서 해독작용 등 중요한 역할을 하기 때문이죠. 간은 해독작용 외에도 면역작용이나 대사작용, 담즙 형성과 가은 여러 가지 기능을 맡고 있는데요, 만약 이렇게 중요한 간의 기능이 저하되는 경우 간염, 지방간, 간경화, 알코올성 간 질환, 간성뇌증 등과 같은 간 질환이 발생할 수 있습니다. 간의 역할을 알아보도록 합시다. 침묵의 장기 간의 기능 4가지 1. 면역작용간은 세균..
발톱 빠졌을때, 발톱 들렸을때 응급처치 방법 생활 2016. 7. 15. 발톱 빠졌을때, 발톱 들렸을때 응급처치 방법 친구가 이직한 회사에서 이런저런 일을 하다가 무거운 짐을 옮겼었는데요, 그만 실수로 놓치는 바람에 엄지발가락 부근에 물건을 떨겼고 발톱에 큰 상처를 남겼었는데요 결국 발톱이 빠져버렸었습니다. 바로 병원 응급실로 가서 치료를 받았지만 발톱이 빠지는 것은 어쩔 수 없었죠. 이렇게 발톱이 갑자기 어떤 이유에서건 빠지는 경우는 일상생활에서 생각보다 쉽게 발생할 수 있습니다. 제 지인처럼 무거운 물건이나 짐을 옮기다가 발톱에 떨겨서 발톱이 빠지거나 들릴 수 있구요, 혹은 축구와 같은 운동을 하다가 빠질 수 있습니다. 오늘은 발톱 빠졌을때, 발톱 들렸을때 응급처치 방법에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 발톱이 빠지는 이유 일반적으로 발톱이 빠지는 이유는 외부적인 충격으로 ..
눈 통증, 왼쪽 오른쪽 눈 통증 녹내장 이야기 생활 2016. 7. 14. 눈 통증, 왼쪽 오른쪽 눈 통증 녹내장 이야기 오늘은 여러분들께 녹내장에 관한 정보를 알려드리려고 합니다.안구에 통증, 즉 눈 통증을 느껴보신적 있나요? 제가 아는 형님중에 한 명이 회사에 사표를 내고 나와 제2의 인생을 살아보겠다고 창업준비를 열심히 했는데요, 어느날 물체가 뿌옇게 보이고 눈이 충혈이 되면서 눈 통증, 왼쪽 오른쪽 눈 통증이 있다고 해서 안과를 내원했습니다. 검사 결과 의사로부터 '녹내장'이라는 진단을 받게 되었다고 해서 참 안타까웠는데요, 녹내장은 시신경 손상의 진행이 멈추지 않으면 결국 실명까지 초래할 수 있습니다. 녹내장이란? 눈의 안압이 높아져서 시신경을 압박하거나 망막 시신경 섬유의 혈액 순환에 이상이 생겨서 시신경 손상 및 위축이 생기는 질환을 말합니다. 눈 안의 압력이 높아..
배 가스 통증, 배에 가스가 자주, 장염일까? 생활 2016. 7. 13. 배 가스 통증, 배에 가스가 자주, 장염일까? 배가 자주 아프면 장염일까?개인적으로 신경이 예민하기 때문에 스스로 릴렉스하려고 노력은 하지만 쉽지 않습니다. 그래서 그런지 배 가스 통증이 자주 일어나고 배에 가스가 자주 차는데요, 이제 배가 아프면 장염일까 걱정이 됩니다. 그런데 생각해보면 장염인 경우는 별로 없었던 것 같은데요, 배 가스 통증이나 배에 가스가 자주 생기고 통증이 있으면 무조건 장염인 것일까? 여러분도 그렇겠지만 살면서 한 번도 배가 아프지 않은 사람은 없을 것입니다.일반적으로 변비, 배탈 때문에 배가 아프다고 생각하지만 배가 아픈 위치에 따라서 원인이 다를 수 있습니다. 그리고 배의 통증이 지속이 된다면 여러분의 생각보다 훨씬 심각한 병이 있을 수 있으니 복통에 대해서 간단하게 알고 있..
손톱 흰부분, 손톱 흰반점, 손톱 흰점이 의미하는 것 생활 2016. 7. 12. 손톱 흰부분, 손톱 흰반점, 손톱 흰점이 의미하는 것 여러분의 건강 상태를 알 수 있는 방법 중 가장 확실한 것은 병원에 가서 정기검진을 받는 것이겠죠? 하지만 매번 검진을 받을 수 없는 노릇. 하지만 간단하게 여러분의 건강을 살펴볼 수 있는 방법이 있습니다. 바로 손톱. 여러분의 손톱은 몸에 이상이 생겼을 때 주의를 주는 건강 가이드입니다. 건강한 손톱은 0.5mm 두께로 단단하고 투명하며 표면은 매끈매끈합니다. 손톱 흰부분, 손톱 흰반점, 손톱 흰점이 있다면? 가끔 손톱에 흰부분이 있는 경우가 있는데요, 손톱에 있는 신생세포들이 손상이 되었을 경우 주로 나타나는 현상입니다. 정확한 원인은 아연이나 칼슘이 결핍됐거나 숙변이 있을 경우 발생하는 경우가 많습니다. 손톱에 가로줄이나 세로줄이 보인다면? 손톱..

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